Für Einzelpersonen:
Coaching & Begleitung
Persönliche 1:1-Sessions, in denen wir deine Stressauslöser analysieren und individuelle Strategien entwickeln, die du direkt im Alltag anwenden kannst.
Einzel-Coaching
"Stressfrei Starten"
Preis: CHF 120
In fünf persönlichen 1:1-Sessions schauen wir tiefer hin: Wir analysieren deine Stressauslöser, entwickeln gezielte Strategien und festigen Schritt für Schritt neue Routinen, die dich im Alltag wirklich entlasten.
Coaching-Bundle
„Stressfrei starten – intensiv“
Preis: CHF 500
Ein kurzweiliger Online-Workshop (2 Stunden), in dem du effektive Methoden zur Soforthilfe bei Stress lernst – ideal, wenn du schnelle und alltagstaugliche Tools suchst.
Kompakt-Workshop
„Quick Reset“
Preis: CHF 99
Ein 4-wöchiges Coaching-Programm mit wöchentlichen Terminen und Workbook zur Reflexion – für nachhaltige Veränderung und mehr Gelassenheit im Alltag.
Begleitprogramm
„Gelassen durch den Alltag“
Preis: CHF 399